Descripción del servicio

Essence Performance es nuestro servicio de evaluación, preparación física y seguimiento individual para personas activas y deportistas de distintas disciplinas. El objetivo es conocer tu estado actual, identificar fortalezas y aspectos a desarrollar, y construir un proceso de entrenamiento acorde a tus capacidades, objetivos y disponibilidad. No necesitas practicar parkour para participar. El servicio está dirigido a personas que buscan mejorar su rendimiento físico, desarrollar capacidades específicas, aumentar su tolerancia a las cargas y entrenar con una planificación más estructurada. ¿Qué podemos trabajar? • Fuerza • Potencia • Velocidad • Capacidad de salto • Movilidad • Estabilidad y control corporal • Coordinación • Resistencia • Preparación física específica para tu deporte • Progresión y control de cargas El proceso puede incluir evaluaciones físicas, tests de rendimiento, sesiones presenciales, planificación de sesiones autónomas y seguimiento de tu evolución, dependiendo del servicio o plan contratado. Cada proceso comienza desde el nivel actual de la persona. No necesitas encontrarte en un nivel avanzado para comenzar. Importante: si presentas una lesión, dolor o condición de salud, debes informarlo antes de la evaluación o sesión.